UNSERE ERNÄHRUNG - noch gesund ?

Nanu, Sie kennen Max noch nicht ?
Eine Geschichte...

Stellen Sie sich doch einfach folgende Fragen:

Ca. 96 % aller Menschen in Deutschland müssen diese Fragen mit Nein beantworten.

Nachstehend möchten wir Ihnen einige Gedanken näherbringen, warum unsere Ernährungssituation immer schlechter wird und wir, wenn wir - nicht die Gesellschaft, sondern jeder einzelne Mensch - dringend etwas tun müssen, um nicht langfristig mit Krankheiten oder explodierenden Kosten für unsere Gesundheit konfrontiert zu werden.

Unsere Gedanken:

  1. Was ist eigentlich gesunde Ernährung ?
  2. Haben wir überhaupt noch Zeit uns gesund zu ernähren ?
  3. Unsere Lebensmittel heute: noch gesund ? (noch nicht ausformuliert)
  4. Der Körper kann leider nur "Hunger" schreien...
  5. Übergewichtig - und doch mangelernährt ?
  6. Der ganz normale Diät-Wahnsinn !
  7. Nahrungsergänzungen - ausnahmsweise amerikanische Verhältnisse bitte!
  8. Ein ganz persönlicher Erfahrungsbericht !aktualisiert: 12.04.2004!!!
  9. Was Sie konkret tun können - oder wie ernst Ihre Gesundheit Sie nehmen kann !

Vorab bereits zwei Buchtips:
"Fit for life - Fit fürs Leben von Harvey und Marilyn Diamond" -
aus eigener Erfahrung und inzwischen (zumindest teilweise) aus voller Überzeugung kann ich dieses Buch nur empfehlen - weil es mit gesundem Menschenverstand zu verstehen ist und dennoch keine Ernährungsreligion oder einen Ernährungsfanatismus predigt.

"Gesundheit aus Dosen" von Gabriela Vonwald - so herrlich einfach und aus der Seele heraus geschrieben.

Aktualisiert 21. September 2002